Terapias adaptadas a
usted
En Espai Salut le ofrezco un conjunto de terapias manuales pensadas para acompañarle en su proceso de mejora física y emocional. Cada técnica se aplica de forma personalizada, tras una valoración inicial que tiene en cuenta su situación, síntomas y necesidades específicas.
Estas terapias no solo actúan sobre el cuerpo físico, sino también sobre su estado general de salud y calidad de vida.
Terapia manual integrativa
Esta modalidad reúne lo mejor de diferentes técnicas manuales: osteopatía, masaje terapéutico, liberación miofascial, estiramientos y trabajo sobre puntos de tensión. El objetivo es actuar de forma más global sobre el cuerpo, teniendo en cuenta tanto los síntomas visibles como las causas profundas del desequilibrio.
Antes de iniciar, realizo una valoración general que me permite elegir qué técnicas aplicar, en qué orden y con qué intensidad, según lo que su cuerpo necesita en ese momento.
Ideal para:
- Personas con molestias crónicas o recurrentes.
- Casos complejos que afectan varias zonas del cuerpo.
- Recuperación de lesiones físicas o postoperatorios.
- Tratamientos que requieren adaptación constante.
Esta terapia es ideal para quienes no encajan del todo en una sola técnica, y buscan una solución más amplia y progresiva.
Osteopatía estructural
La osteopatía se basa en la idea de que el cuerpo es una unidad y posee la capacidad de autorregularse. A través de técnicas manuales suaves y específicas —como movilizaciones articulares, manipulaciones vertebrales y estiramientos— se trabaja sobre la estructura musculoesquelética para aliviar bloqueos, tensiones o restricciones que impiden un funcionamiento adecuado del cuerpo.
Es especialmente útil en casos de:
- Dolor de espalda, cuello y articulaciones.
- Lesiones musculares o deportivas.
- Molestias posturales o tensiones acumuladas.
- Dolencias funcionales sin causa médica clara.
Cada sesión se adapta al estado físico del paciente, respetando su umbral de sensibilidad y buscando siempre el alivio progresivo y sostenido.
Masajes relajantes y sensitivos
Este tipo de masaje no solo tiene un fin relajante, sino también regulador del sistema nervioso. Se aplican maniobras lentas, profundas y conscientes, que favorecen la circulación, la oxigenación de los tejidos y la disminución del nivel de estrés.
Además, al tratarse de un masaje sensitivo, tiene en cuenta las emociones alojadas en el cuerpo y el estado energético general. El contacto se adapta a cada persona, creando un espacio de confianza donde puede entregarse al descanso y la recuperación.
Es recomendable para:
- Personas con altos niveles de estrés o ansiedad.
- Trastornos del sueño o fatiga crónica.
- Necesidad de desconexión mental y corporal.
- Procesos de duelo, carga emocional o tensión prolongada.
Reflexología podal
La reflexología parte del principio de que los pies contienen mapas reflejos de todos los órganos y sistemas del cuerpo. A través de presiones rítmicas y específicas sobre ciertas zonas del pie, se activa la circulación, se libera tensión interna y se favorece el equilibrio de funciones fisiológicas.
No es un simple masaje de pies. Es una terapia con un fuerte componente regulador, ideal como acompañamiento de procesos de salud o como mantenimiento preventivo.
Indicada para:
- Trastornos digestivos, respiratorios o circulatorios leves.
- Alteraciones hormonales o del sueño.
- Estrés, insomnio o fatiga acumulada.
- Apoyo en procesos depurativos o transitorios.
Las sesiones se realizan en un entorno tranquilo, con una duración media de 45 a 60 minutos, permitiendo al cuerpo responder gradualmente.